昨天晚上，昆明的導遊小林，一直勸我們要買紅景天來喝，因為明天我們就要從昆明搭飛機到海拔3380公尺以上的香格里拉迪慶州首府～中甸。我跟老公雖然幾年前去西藏都沒有高原反應，但現在年紀大了，只好乖乖得跟導遊買了一盒80元人民幣的紅景天來喝。
4月10日的上午，我們早上五點多就起床，六點半出發到機場，搭乘飛往香格里拉的班機，早餐也只是在遊覽車上吃簡單的餐盒。
﹝到了香格里拉機場，等行李的時候，看到牆上有獻哈達的圖畫，我就趕快拍了一張照片。﹞
昆明飛香格里拉只要55分鐘，我們在早上9:20就到了香格里拉。大家拿到了行李，就趕快拿出厚外套、圍巾、手套，因為香格里拉比昆明要冷很多很多。
一位藏族的女導遊來機場接我們，上了車，她先告訴我們在西藏，男生叫扎西，女生叫卓瑪。另外，她又說，高原的天氣多變，今天可能會下雨，甚至下雪，然後她就直接告訴我們，為了我們的心臟與大腦，她要先帶我們去醫院買養氣。
然後遊覽車就把我們載到一家叫做千禧商場的地方，那裡有賣氧氣瓶、雨傘、雨衣、防寒羽絨服、甚至雪靴的地方。
有的團友一個人就買了二瓶氧氣，我和老公二人合買了一瓶，一瓶氧氣售價60人民幣。
因為我們剛到海拔3300的地方，所以行程不能太多、太趕，一切都要慢慢來。今天早上我們先去松贊林寺，下午再去普達措國家公園。
我們搭乘遊覽車到達松贊林寺外，要改坐環保氣電車入寺，因為入寺的道路在修，所以我們只坐氣電車到寺外一公里處，然後開始徒步入寺。
途步道路是在泥沼上搭建的木頭步道，一路掛滿彩色的祈福藩布，甚是壯觀。
松贊林寺又稱歸化寺，位於香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世達賴和清康熙皇帝敕建「十三林」之一，它不僅是雲南最大的藏傳佛教寺廟群落，還是川滇一帶的黃教中心，被譽為『小布達拉宮』，該寺依山而建，外形猶如一座古堡，集藏族造型藝術之大成，有『藏族藝術博物館』之稱；每年農曆十一月二十九日，藏民在此舉行以「跳神」（面具舞）為主的格冬節，氣氛神秘而熱烈。可惜我們無緣看到面具舞。
寺中僧侣分為活佛和扎巴二類，除活佛外的僧侣按學歷及资歷分為格西、格弄、班卓等，按所承提職责分则有喀姆、老僧、香追、第巴、英则、格干等十數種職務。崩主活佛在中甸僧谷中有較高聲望，任中甸縣政協副主席。
目前松赞林寺有僧侣700余人，這些僧侣都要自費在寺外蓋宿舍，所以松贊林寺的四周都有白色二層樓的建築，那不是寺廟，而是僧侣的宿舍。
松赞林寺有提供給遊客免費的導覽，但是有時間性的，於是我們整團的團友都在寺外拍照等候。寺的對面有一個小攤子，是幾位藏族的婦女在賣炸青稞和酥油茶，我和老公就先去買了跟炸青稞試吃看看，結果非常好吃，然後我們又買了一杯酥油茶，也是很好吃。
導覽開始了，為我們導覽的是一位年輕的藏族男子，他很詳細的為我們解說有關松贊林寺的始末，只是一路登上大殿，需要爬500多層的台階，我都快累死了。
到了大殿前，我們聽到鼓聲，原來今天僧侶們正在舉行法事祈福，所以我們無法參觀正殿。這時導覽員碰到一位朋友，他竟將我們一群遊客丟在一旁，儘顧自己跟朋友聊起天來了。
我跟老公決定慢慢步下樓梯，到門口去等其他團友回來，因為我們已經去過拉薩的布達拉宮，所已對這小布達拉宮並不感興趣。
我們在門口等待的時候，老公又跑去買了一跟炸青稞捲來吃，結果你猜是怎麼了，青稞捲裡面包的竟是一根熱狗耶。
在高原上，因為缺氧，嘴唇和雙手會變成紫色，我看老公的雙手顏色變紫，就給他拍了張照，待會，回車上要趕快吸氧氣。
參觀完松贊林寺，導遊帶我們去吃中飯，因為香格里拉的餐飲條件不好，導遊在路上就跟我們說，他們每天吃的蔬菜是：早上一顆土豆，中午一顆洋芋，晩上一顆馬鈴薯。
對藏族而言，人死後有五種埋葬法，那就是土葬、火葬、天葬、水葬、塔葬，所以凡是天上飛的、海裡游的，藏族人都不吃的。
真是，被她這麼一說，不知還有甚麼東西是我們敢吃的？！
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